8月8日至9日，上海市红十字赈济应急救援队到嘉定进行了为期两天的防汛防台培训。由上海市嘉定区红十字应急救援队担任培训指导、后勤与安全保障，通过技能实训和实战演练，为赈济救援注入硬核救援力。

此次培训涉及体能训练方法、赈济物资发放、绳索训练、防涝防汛培训、水域救援培训等多个领域。

理论学习阶段，嘉定区红十字应急救援队系统讲解了从基础体能激活到救援专项体能的提升方法，为队员高强度任务打下坚实基础；深入讲解了赈济物资从清点、分类到快速、精准、稳妥分发的关键流程，特别强调了在防汛场景下的应用；同时介绍了防汛技能要点和水域救援理论（如水流特性、溺水救援策略）。

理论充电后，在基地训练场地开启了实操，队员们分成三组投入实战。 在嘉定救援队专业教练指导下，队员们分组投入了高强度、多项目的综合技能实操。首先进行的是防汛基础作业，队员们通过紧密协作，高效完成沙包的规范装填与堆砌，构筑起临时防汛屏障，锤炼了细节把控与团队配合能力。紧接着，在户外场地开展了绳索救援训练，重点演练了绳桥搭建技术，包括锚点设置与绳索固定，为应对涉水、高空等复杂环境救援奠定基础。随后，演练转向水域救援核心技能：在泳池中，队员们反复练习标准平跳入水动作及活饵救援技巧，确保自身安全并能快速接近目标；同时，重点进行了舟艇操控训练，在模拟风浪环境中提升协同救援能力，3艘救援艇成为水上关键力量；此外，还专门演练了水上物资转运科目，全面检验了物资固定与艇上人员协同配合的实战效能。

两天的培训，队员们既掌握防汛物资发放、绳索搭建等“基础招式”，又练就舟艇救援、涉水施救等“实战绝技”。未来，红十字救援队将带着“体能底气”“技能硬实力”，奔赴防汛防台一线，用实训所学守护城市安全，让红十字救援旗帜在风雨中高高飘扬，成为群众信赖的“防汛守护力量”!